Recept: Eiwitrijke Wentelteefjes

eiwitrijke wentelteefjes 1 eiwitrijke wentelteefjes 2

Ik heb vandaag een recept voor de brakke zaterdagmiddag, de luie zondagmorgen, de vroege maandagmorgen en eigenlijk ook voor alle andere dagen die de week telt. Sinds ik het recept (hoe kan het dat ik er zelf niet op ben gekomen?) hebt ontdekt, heb ik er nog iedere dag van mogen genieten.

Eiwitrijke Wentelteefjes: gezond, watertandend lekker, en super snel en makkelijk te bereiden

Ingrediënten per serving

  • 1 ei of twee eiwitten
  • 15 gram Bodysupps Whey Protein Vanille
  • 2 volkoren boterhammen
  • 25 – 50 ml magere melk
  • Kruiden naar keuze (Ik heb kaneel, pigment en koek & speculaaskruiden gebruikt)
  • PAM Spray

Bereidingswijze

  • Blend alle ingrediënten in een blender of klop het door elkaar met een vork
  • Dip de boterhammen door het mengsel
  • Spray de pan in met Pamspray
  • Bak tot de boterhammen goud bruin zijn
  • Enjoy

Voedingswaarde Eiwitrijke Wentelteefjes