Menu Sluiten

Karate bij Diofit

Als je jezelf wil leren verdedigen, je meer zelfvertrouwen wil krijgen of wil zorgen dat je minder kwetsbaar bent, dan ben je bij de karatelessen bij Diofit aan het juiste adres. 

Elke dinsdag en vrijdagavond geeft rijks erkend instructeur Frans Hilgers (2-de dan) een karateles bij Diofit.

Benieuwd of dit iets voor jou is? Loop vrijblijvend binnen voor meer info en praktische uitleg of doe een keer kosteloos mee. De lestijden kun je hier bekijken.

Wat kan je verwachten?

  • Leer jezelf te verdedigen en een tegenstander uit te schakelen
  • Zorgen dat je minder kwetsbaar bent zowel fysiek als mentaal
  • Cognitieve training
  • Verbeter je reactievermogen
  • Verbeter de toestand van je gezondheid
  • Indien gewenst kun je verschillende banden halen
  • Les van instructeur Frans Hilgers 2-de  dan   gegreadueerd, Rijks erkend, middels FOG-NOC/NSF
  • Vanaf 12 jaar, jonger in overleg

Hoe ziet een les eruit?

  • Warming up
  • Uitleg technieken
  • Oefenen technieken
  • Kata lopen (serie aan een gesloten technieken)
  • Bunkai (praktijk met tegenstander)
  • Kobudo (klassieke wapenkunst)
  • Karate bij Diofit is Isshinryu Karate

Herkomst en onstaan van de stijl

Tatsuo Shimabuku Is de oprichter van deze stijl en komt voort uit Shorin ryu en Goju ryu karate, met daarnaast nog Kobudo (klassieke wapenkunst van Okinawa). Shimabuku heeft geleefd op Okinawa en heeft les gehad van Chotoku Kyan, Choki Motobu, Chojun Miyagi en Taira Shinken (Kobudo)
 
Deze stijl is een traditionele stijl die gegeven wordt zoals karate bedoeld is en nog onderwezen wordt op Okinawa naast karate wordt ook Kobudo beoefend, het leren omgaan met een aantal wapens, de Bo (lange stok) de Sai (drietand) en de Tonfa (korte houten stok)
 
Wat kenmerkend voor de stijl is  de verticale stoot en korte effectieve technieken. De technieken zijn kort snel en effectief. Voor alle technieken is  een duidelijke uitleg aanwezig, die onderwezen wordt tijdens de trainingen.
Deze stijl werd geleerd aan de Amerikanen die gelegerd waren in de jaren 50 op Okinawa.
 
Een van zijn leerlingen was Steve Armstrong. Fred van de Vijver heeft de stijl van hem geleerd en naar Nederland gebracht. Inmiddels is Sensei van de Vijver 8ste Dan in Isshinry karate. Frans Hilgers is leerling van Hanshi van de Vijver, en krijgt nog steeds les van hem.

Corona update

Beste leden, We mogen onze deuren weer openen vanaf zaterdag 15 januari!

Omdat onze club 24/7 geopend is, betekent dit dat jij vanaf middernacht weer aan de slag kan in onze gym, vergeet je handdoek en druppel niet wanneer je ons bezoekt.

Wij zullen vanaf 09:00 uur onze leden weer fysiek bijstaan in het behalen van hun sportieve doelen.

We hopen jullie snel weer te zien bij DioFit!