Stukje voorlichting: Lage rugpijn

Wat? Zo’n pijnlijke steek in je onderrug die soms uitstraalt naar de bil, nét na een zware deadlift, een abrupte beweging of zomaar ineens. De pijn blijft in de meeste gevallen doorzeuren en je hebt écht het gevoel dat er iets kapot is in je rug. Alle bewegingen zijn pijnlijk en het liefst zou je[…]